Программа питания

Правильное питание во время тренировок – основополагающий фактор, влияющий на продуктивность занятий физическими упражнениями. Также, как упражнения и тренажеры, рацион подбирается в зависимости от задач. Кого-то интересует программа правильного питания для похудения, кого-то — для роста мышц.

Во время индивидуальных занятий в тренажёрном зале инструктор не только составит для Вас персональную программу тренировок, но и даст рекомендации по правильному питанию.