(343) 282-90-10

Программы занятий по аквааэробике рассчитаны как на новичков, так и на тех, кто давно увлекается «аэробикой в воде».

  • аквааэробика для взрослых
  • аквааэробика для детей

Аквааэробика полезна для укрепления сосудов и позвоночника. Есть программы, которые включают упражнения для похудения.

Программы занятий по аквааэробике

Пресс - Бедра - Ягодицы

Доступный для всех урок с максимальной нагрузкой на пресс, бедра и ягодицы. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Пресс плюс

Аэробная и силовая нагрузка. Результат этого урока – плоский живот, плюс использование аква-нудлов в качестве тренажера для всего тела.

Классика

Программа состоит из базовых элементов, что позволяет просто и эффективно тренировать все мышцы: пресс, спина, грудь, руки, бедра, ягодицы. Для всех уровней подготовленности.

Индивидуальные занятия по аквааэробике проводятся в удобное для Вас время.

Запись производится у администратора по телефону:

(343) 282-90-05

Отправить письмо